今日は、県内で厳しい暑さとなりましたが、残暑の厳しいこの時期の

対策としてこんなのは、どうでしょうか？

１．半身浴でぬるめのお湯にゆっくりつかる。

２．バスクリンの代わりにアロマオイルを数滴たらす。

３．エアコンの温度を省エネも考慮し28℃に設定する。

４．上着は長袖が便利。バスに乗る機会が多いがエアコンが効きすぎて

　　いてこんな時寒さ対策に便利。

５．寝るときは、クーラーのタイマー設定や扇風機を併用する。

６．水枕なんかもいいかも！！

７．夏といったらむしょうに食べたくなるのがカレー。

　　スパイシーなカツカレーなんかはいかが！！！

いろいろ列挙してみましたがまだまだありそうです。